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来源:http://kangdadichan.com  日期:2021-02-23

  2岁半宝宝的饮食注意事项:



  1、需要注意限制食盐或含盐食物的摄入,每天食盐总量不超过2克。







  两岁半的儿童虽然可以进食固体类食物,但是奶制品仍然是他每天必须的食品,建议每天进食500毫升左右的奶,以补充孩子的钙剂、蛋白质和一些脂溶性维生素。



  上午:高蛋白饮食,如牛奶(配方粉)、小豆包、蛋羹



  中午可:有肉一餐,如鸡肉、牛肉,吃些烂饭;



  晚餐:蔬菜、鱼、虾等,主食可以根据宝宝喜好来调整。

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