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  女性怀孕后往往要注意很多方面的东西,也要注意补充适当营养物质,才能让肚子里的胎儿健康发育。在怀孕期间为了防止出现胎儿及母体比重影响,需要补充铁,那么,怀孕几个月开始要补铁呢?

  首先,准妈妈贫血可能对胎儿铁储量造成损害,增加宝宝出生后贫血的风险,甚至影响其身体和认知能力的发展。为

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生和发展,孕4个月以后,准妈妈每天都应补铁至少30毫克,情况严重的,更要补充至60~120毫克。

  其次,女性怀孕期间,较易发生轻度缺铁性贫血,但如果贫血加重,则会引起早产、低体重儿或者死产发生率增高。 所以,从3、4个月左右孕中期开始就

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要补铁了,早期也要注意摄入含铁丰富的饮食。

  还有,人体内铁的补充量是恒定的。女性怀孕后,血液会增加越多,就相当于铁被稀释了,这个时候如果不补充铁会容易引起贫血疾病,准妈妈从3、4月分就要开始补铁。而且,孕妇一定要安全适当补充铁,不可以乱吃一些东西,目前主要采用一些铁剂补铁,并配合适

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当的食疗补充,身体的吸收效果更好。


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