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来源:http://kangdadichan.com  日期:2021-05-01
  每天看着孩子开心吃早餐,元气满满去上学,是每个妈妈美好而简单的心愿。

  然而很多妈妈总担心早上时间不够用,想做造型又担心应付不来。其实呀,只要运用好手边的食材,加上一点点小创意,就能给孩子做出一顿营养丰富又颜值爆表的早餐!

  难度系数:★★★

  这份早餐只有煮意面时费些时间。如果早上想多休息睡会儿懒觉,可以在前一天晚上把意面煮好沥干晾凉,然后放冰箱冷藏,第二天早上直接过下滚水和酱汁一起拌匀或者直接和别的食材一起翻炒就可以了。

  摆盘:培根番茄意面、白煮蛋、苹果、黑芝麻酱

  配餐:南瓜牛奶汁

  推荐单品:南瓜牛奶汁

  南瓜牛奶汁是用豆浆机做的,把南瓜去皮切小块(大概一个普通饭碗装满的量)和适量清水放入豆浆机,选择相应的功能键,等豆浆机工作完成,倒入500毫升左右的牛奶搅拌均匀即可(根据自己口味可以放适量白糖)。

  造型介绍:

  ? 先用黑芝麻酱勾勒出熊猫轮廓,需要大块黑色的部分多挤些黑芝麻酱,用手抹开,然后预留腹部和雨伞的位置。

  ? 苹果洗净,切出三片,再用小刀刻画下大致轮廓,再把苹果片叠加摆放成伞的形状。

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伞把是用黄瓜皮做的。

  饺子小天鹅

  摆盘:鲜肉煎饺、猕猴桃、沙拉酱、番茄皮

  配餐:豌豆奶油浓汤

  推荐单品:豌豆奶油浓汤

  ? 200克豌豆放入水中煮熟取出备用。

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  ? 黄油放入锅中小火融化,然后放入洋葱末炒至溢出香味,盛出备用。

  ? 把煮熟的豌豆和炒好的洋葱末一起放入搅拌器,加入200毫升水打成浆。

  ? 把打好的豌豆浆倒入汤锅,再把剩下的清水倒进,小火慢熬,熬的时候要不停搅拌,等汤煮开,调入奶油,最后放盐、白胡椒粉调味。

  ? 用沙拉酱在餐盘中勾勒出各种S形和抛物线形的天鹅脖颈和头部。

  ? 用黑芝麻酱点缀眼睛和嘴巴部位。

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  ? 嘴巴是番茄皮做的。

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切一块番茄皮,用小刀刻画成嘴巴形状,然后借助镊子放在图中嘴巴位置。

  ? 等饺子煎好,再如图摆放好即可。

  看了上面这些创意美食,妈妈们是不是已经想现在就冲进厨房大显身手了?

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